Создатель: Буланов Ю.Б.
Заглавие: Кормление мышц
Издательство: Буланов
Год: 2004
Страничек: 258
Формат: DjVu
Размер:1.53 Мб

Инструкция:Спортивное кормление – трудная тема. Люди, специализирующиеся спортом, непрерывно сталкиваются с изобилием коммерческих товаров спортивного кормления с одной стороны, а с иной стороны лишены простой инфы о том, что необходимо есть и что необходимо пить, как нередко и так как.
...

Создатель: Vince Morris & Aidan Trimble
Заглавие: Karate Kata and Application Vol 3
Издательство: Stanly Paul & Co. Ltd., copyright Vince Morris and Aidan Trimble
Год: 1991
Страничек: 126
Формат: PDF
Размер: 9.61 Мб

Инструкция:Карате каты и прибавления часть 3
...

Создатель: Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер
Заглавие: Ци-бег. Революционный способ бега без усилий и травм
Издательство: Тулома
Год: 2008
Страничек:68
Формат: PDF
Размер: 4 Мб

Инструкция:Лишь в одних Соединенных штатах бежит наиболее 24 миллионов людей, но 65 процентов из их желая бы один разов в год заканчивают бежать из-за травм. Другие же избирают бег через боль.
...

Создатель: Анатолий Ситель
Заглавие: Избавься от боли. Боль в позвоночнике
Издательство: Метафора
Год: 2009
Страничек: 128
Формат: DjVu
Язык: русский
Размер: 6 Мб

Анотация: Врачебные позы-движении представлены в книжке в виде фото и комментариев к сиим фотографиям. На фото участки боли и болевые точки умышленно помечены, что поможет читателю сориентироваться и живо снять боль в его конкретном случае.
...

Создатель: Градополов К.В.
Заглавие: Бокс
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1956
Страничек: 600
Формат: PDF
Размер: 27 Мб

Инструкция:В данном издании создатель ставил целью выложить базы бокса как спортивной дисциплины, обобщив заслуги науки и практики собственного медли.
...

Создатель: Трофимов Сергей
Заглавие: Бойцы жизни: искусство ниндзя
Издательство: "Вече-АСТ" Москва
Год: 1998
Страничек: 490
Формат: DjVu
Язык: русский
Размер: 9.95 Мб

Анотация: Кто может более точно и много раскрыть искусство бойцов - ниндзя - теоретик - японист, практик - каратист, эксперт по Ушу?Нет!Это сумеет сделать лишь специалист Ниндзюцу. Итак, в первый раз на русском книжном базаре неповторимая книжка по подлинно Воинскому Искусству `Терпеливых`....

Создатель:Пэт О'Лири
Заглавие:Выживают сильнейшие
[b]Издательство:[/b]Феникс
Год:2006
Формат:PDF
Размер:5 Мб

Инструкция:Пэт О'Лири – один из лучших профессионалов в мире в области физической подготовки единоборцев и тренер чемпионов – представляет в данной книжке высокоэффективные упражнения и тренировочные программы из арсенала лучших мастеров мира боевых искусств и единоборств.
...

Создатель: Хосидзаки Кудзо
Заглавие: Уэчи-рю каратэ-до: путь от воспитанника до профессионалы(1 кю - 4 дан)
Издательство: "Спорт-пресс"
Год: 2003
Страничек: 111
Формат: PDF
Язык: русский
Размер: 9.65 Мб

Анотация: В книжке знаменитого профессионалы боевых искусств Востока в первый раз описаны принципы, техника и практические необыкновенности 1-го из трёх классических стилей окинавского каратэ – стиля Уэчи-рю....

Создатель: Aaberg Everett
Заглавие: Механика мышц/Muscle Mechanics
Издательство: Human Kinetics
Год: 1998
Страничек: 216
Формат: HTML
Язык: английский
Размер: 8.83 Мб

Инструкция:Книжка о механике бодибилдинга с описанием мускул и их работы в различных критериях перегрузки. Также может быть полезна тем кто увлекается медициной и английским языком.
...

Создатель: Хондзе
Заглавие: Искусство владения нунчаку. Стиль Летающее Крыло
Издательство: Йокотана пресс
Год: 1987
Страничек: 47(94)
Формат: DjVu
Размер: 1.97 Mб

Инструкция: В данной книжке создатель представляет главное нунчаки-ката, разработанное его заслуженным учителем Шинкси Тайра и отработанное Хондзе, так как нет обычного ката для нунчак. Он полагается, что это ката будет полезным для практикующих нунчаки.
...

Создатель: В.Литр.. Муравьев
Заглавие: Нажимай лёжа!Начинающим с нуля
Издательство: Москва
Год: 2001
Страничек: 30
Формат: DOC
Язык: русский
Размер: 1.08 Мб

Анотация: Во время тренерской работы собирался и систематизировался материал, проводились наблюдения за целым рядом атлетов различного уровня.
...

Создатель: Курт Брунгардт
Заглавие: Тонкий животик за 3 минутки в день(для тех, кому некогда навещать спортивный зал)
Издательство: Эксмо
Год: 2005
Страничек: 32
Формат: PDF
Размер: 1.9 Мб

Инструкция:Образцовая программа для дам и парней. Наибольший эффект за малое время.
...