|
автор: music | 11 февраля 2010 | Просмотров: 985
 Заглавие: ЧСС, лактат и тренировки на выносливость Создатель: Петер Янсен ISBN: 599003013-4 Год издания: 2006 Страничек: 160 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 1.90 Мб Описание: В книжке изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений(ЧСС)и уровня лактата в крови. Приведены разные испытания для нахождения анаэробного порога и оценки многофункционального состояния. На базе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях проф спортсменов. В книжке также дискуссируются трудности перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в собственной практике мониторы сердечного ритма, отыщут в данной книжке массу полезной инфы.
Ключевые теги: , Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Другие новости по теме:
|
||
|
||||||
|
|
||||||
|